第１章　ルーンのはじまりと北欧神話（ルーンの歴史北欧神話） 第２章　ルーン文字を覚えよう！（フェオウル　ほか） 第３章　ルーン占いをはじめてみよう！ （ルーン占いをはじめる前に覚えておきたいこと 　ルーン占いＱ＆Ａ　ほか） 第４章　バインドルーンを楽しもう！ （お守りとしてのルーンバインドルーンとは） 第５章　自分だけのルーンを作ってみよう！ （ルーンに必要な道具自分だけのオリジナルルーンを作成する）